Bah oui, tout le monde a déjà entendu ça : « tout est possible là-bas! » et bien oui !!
Pourquoi je vous dis ça ?? Je fais du sport !!! oui, oui, oui, Messieurs, Dames !!
Et 3 fois par semaine, oui, oui, oui !!!
Oh toi, le moqueur, je t’entends et c’est pas gentil !!!
Mon planning :
- lundi matin : circuit training
- mardi matin : cardio
- jeudi matin : circuit training
Le circuit training, c’est quoi ?? (bah oui, moi, je savais pas avant …)
Tu fais du sport sur les machines en salle : 2 minutes sur un vélo, marcheur, elliptique ou rameur …
… puis 1 minute sur un autre type de machines pour le haut du corps et 1 minute sur une autre pour le bas du corps !!
Et bien, je vous le dis, c’est sportif !!!
Et le cardio : c’est du step, poids, élastique et ballon ! Ca, j’en ai déjà parlé …
Et tout ceci coachée par Anna, une très sympathique brésilienne !!!
Quand je vous dis que tout est possible en Amérique !!….
Allons voir si l'Amérique... 
Oct 20, 2015 @ 22:15:23
Bon courage !! Il faut que je m’y mette aussi…
Super ton blog en tout cas 🙂
Aurais-tu une page Facebook pour recevoir tes derniers posts ?
A bientôt,
Elisa
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Oct 21, 2015 @ 16:11:41
Merci !! Et non, pas de page Facebook mais tu peux t’abonner au blog pour recevoir les articles dès leur publication !..
Ton blog aussi est très sympa ….
A bientôt
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Oct 22, 2015 @ 20:26:29
Bon courage pour tes séances sportives
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